Bliži nam se polako još jedna zima, a mnogi od nas joj se i te kako raduju, budući da tada postaje aktuelna jedna od omiljenih sezonskih aktivnosti: naravno, reč je o skijanju!
Opet, koliko ima euforije, toliko ima i bojazni, jer nije baš svako od nas leto iskoristio na aktivan način. Mnogi se brane time da ne postoji adekvatna fizička aktivnost koja može parirati skijanju i da nema ništa slično što bi mogli da upražnjavaju tokom letnjeg perioda kako bi se adekvatno pripremili za narednu sezonu.
Međutim, postoje sjajne alternative a jedna od njih je – vožnja rolera. Ova aktivnost ima dosta sličnosti sa skijanjem. Položaj tela koji se zauzima pri vožnji rolera gotovo je identičan onom kod skijanja i samim tim se pri pokretima aktiviraju iste grupe mišića tela. Brojna istraživanja su pokazala da su roleri odlična pripremna vežba tokom letnjih meseci za predstojeću skijašku sezonu.
Opet, postoje i izvesne razlike ove dve aktivnosti koje se moraju uzeti u obzir. Pre svega što se tiče same opreme, preko podloge po kojoj se vozi, a i brzine koja se postiže prilikom vožnje i mnogih drugih faktora. Ali skijašima, posebno početnicima, vožnja rolera zaista jeste praktična aktivnost koja pomaže efikasnije učenje i savladavanje skijaških osnova i elemenata tehnike.
Jedna od sve popularnijih novih sportskih aktivnosti je i tzv. roller-ski, tako da smatramo da to samo po sebi govori o tome koliko su zapravo ova dva sporta ne samo funkcionalno slični jedan drugom, već i uzajamno povezani.
Dakle, iskoristite zadnje trzaje toplog i suvog vremena, pa se valjano pripremite za predstojeću skijašku sezonu i sprečite nepotrebne upale mišića. Krenite punom brzinom u nove pobede pune adrenalina koje samo skijanje može da pokrene!